子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛，以多發性子宮肌瘤常見。

現在社會因為壓力大，再加上各種環境的原因女性患有子宮肌瘤的人越來越多，因此，我們在平時對子宮肌瘤進行自檢就顯得很重要了。其實子宮肌瘤的自檢方法主要有以下幾種：

1、觀察白帶：

粘膜下子宮肌瘤常引起白帶增多，可呈膿血樣，伴有臭味。

2、感覺疼痛：

腰背酸痛、下腹墜脹等癥狀，肌瘤蒂發生扭轉或肌瘤紅色變性及惡變時，可出現劇烈腹痛。

3、觀察出血：

即陰道出血，為子宮肌瘤常見的癥狀，表現為月經不調，月經量增多，月經期延長，不規則陰道出血等，嚴重的甚至出現貧血癥狀。

4、自摸腫塊：

清晨，空腹排解完大小便，平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，自己用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，如有腫物是可以發現的。

5、壓迫癥狀：

因為肌瘤壓迫膀胱可出現尿頻、排尿障礙，壓迫直腸可致便秘、大便不暢等癥狀。

另外，如果一旦檢查出自己得了子宮肌瘤，請不要緊張，請盡快到醫院就診，根據自己的癥狀配合醫生作出正確的治療。但是在生活中我們還是要預防為主，養成好的生活習慣，保持心情愉悅，平和心態。