久坐不動(dòng)，缺乏鍛煉，是大多數(shù)白領(lǐng)女性的通病。殊不知，這種不良的生活習(xí)慣，會讓疾病找上門，下面我們來看看女人久坐不動(dòng)會有哪些危害？

久坐不動(dòng)會“憋壞”子宮

長時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

不要長期使用護(hù)墊

除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護(hù)墊用久了也會使陰部透氣不良而導(dǎo)致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護(hù)墊來保持陰部環(huán)境清潔。

久坐易患子宮內(nèi)膜異位癥

由于久坐，來月經(jīng)的時(shí)候沒有讓月經(jīng)順暢地流下來而導(dǎo)致經(jīng)血逆流，長期積壓就會變成腫塊，進(jìn)而引起巧克力囊腫也就是子宮內(nèi)膜異位癥。

知道了女人久坐不動(dòng)的危害，建議女人要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣，平時(shí)也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時(shí)建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時(shí)治療。