現在女性因為受家庭壓力和社會工作壓力的雙重影響，女性健康越來越受到人們的關注，特別是女性私處的健康更值得女性朋友去格外重視。生活中有很多的女性朋友會出現各種婦科疾病，有一些婦科疾病是因為不當的運動所造成，下面給女性朋友介紹一下。

傷害一：月經異常

劉暢和老公都是“肥胖族”，一塊外出時，常常被朋友們戲稱為“航母聯合艦隊”。于是決心減肥，辦了一張健身年卡，每天不間斷地在那里揮汗如雨。一年后，劉暢收效頗豐，原來64公斤的體重減至了52公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻來了。她連著好幾個月都沒有來例假，原以為是自己有“喜”了，可做了一系列的婦科檢查后，婦科大夫告訴她，沒有“喜”是閉經!

專家解答：體重下降過快要小心閉經!因為體重過低會導致代謝和內分泌紊亂。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內雌激素的正常水平，從而引起月經不調，如初潮延遲、月經稀發和閉經等。

如何避免傷害：

1、減肥不要急于求成：體重下降過快會引起內分泌紊亂，即使體重今后恢復了，內分泌功能也不會很快恢復，所以你會在較長時間內處于低雌激素狀態。雌激素長期缺乏會帶來諸如內外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質疏松等。

2、進行雌孕激素補充治療：如果出現了閉經等月經異常的癥狀，應該馬上去看醫生，在婦科內分泌醫生的指導下，進行雌孕激素補充治療。漸漸在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的比例及正常的代謝途徑。

傷害二：陰道炎

夏天是愛游泳的Lisa最向往的季節，可今年的夏天卻讓她很掃興，因為她遭遇了難堪的疾病--霉菌性陰道炎。陰道分泌物突地增多起來，且氣味很重，盡管每天出門前都不忘給自己曬點香水，可還是覺得“那兒”的怪味道會飄出來。婦科大夫告訴她，得這個病可能是因為她游泳的緣故。

專家解答：霉菌性陰道炎是一種可傳播的疾病，如果在不潔的游泳池內或浴池內洗澡，或租用了公 用的洗浴品，就很容易從別人那里“接過來”這種病。潮濕的環境有利于霉菌的生長，如果你穿著濕漉 漉的游泳衣到處亂坐，更容易惹霉菌上身。

總之，通過上面的介紹，以上所介紹的這些運動對女性朋友的健康是會有一定影響，生活中女性朋友要科學的鍛煉，要保護好自己的私處健康，預防和避免各種婦科疾病的發生。