女人的眼睛是最容易泄露年齡的，那么女性如何預(yù)防眼睛的衰老呢?中醫(yī)指出，通過(guò)日常護(hù)理使自己雙眼明艷動(dòng)人。

第一招，不錯(cuò)過(guò)美容覺(jué)。

缺覺(jué)的最直接表現(xiàn)就是黑眼圈。每天都能有不少于8小時(shí)的充足睡眠。失眠的女性多吃一些有助睡眠的食物，如蘋果、紅棗、百合、小米粥等。

第二招，紫外線防護(hù)。

防曬最不能忽視眼部，嬌嫩的眼部肌膚經(jīng)不起紫外線的侵害。用純物理防曬的防曬霜、隔離霜或防曬粉底，來(lái)阻隔紫外線。配戴太陽(yáng)鏡、帽子或打遮陽(yáng)傘，都是眼部防曬的方法，更可避免因強(qiáng)烈的陽(yáng)光瞇眼睛而引起表情紋。

第三招，補(bǔ)水保濕。

眼周幾乎沒(méi)有皮脂腺，容易因干燥導(dǎo)致細(xì)紋與皺紋，選擇合適的眼霜，每天早晚各一次，擦?xí)r輔以無(wú)名指輕柔按摩。

第四招，眼部撫平配方。

除補(bǔ)水外，已經(jīng)形成的眼袋和皺紋也要解決。選擇一款成分優(yōu)良的眼部精華是必不可少的，看看說(shuō)明書(shū)，如果標(biāo)注有甜杏仁油、小麥胚芽油、白木通、維生素A/C/E等，都是很好的營(yíng)養(yǎng)成分，配合按摩手法，“順紋路，單向疏導(dǎo)”。

第五招，眼部抗老食譜準(zhǔn)備好。

綠茶、菊花茶平時(shí)可以多喝。明目又利水，還能幫助代謝輻射產(chǎn)物;芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇也是很好的眼部抗老食物，使雙眼在全身年輕狀態(tài)下呈現(xiàn)生機(jī)。

第六招，美瞳濃妝要戒掉。

長(zhǎng)期佩戴美瞳，容易加重眼部干澀，撐大眼皮肌膚，所以還是拋掉美瞳，讓雙眼自由呼吸吧。

知道了女性如何預(yù)防眼睛的衰老，另外，眼周彩妝不要色彩太濃厚，會(huì)讓眼皮透不過(guò)氣，也會(huì)刺激眼周皮膚形成水腫性眼袋。