現在社會，女人吸煙已經不是什么奇怪事，但是女人吸煙的危害遠遠大于男性，吸煙不僅會誘發癌癥等疾病，還會影響生育，所以女性最好不要吸煙。

危害：不論你是屬于為了應酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者，還是離了香煙日子就過不踏實的重度吸煙者，香煙中所含的有害成分都會大幅提高你罹患心臟病、肺癌和其它類型癌癥的危險。

具體來說，因吸煙導致的癌癥死亡比例可占到所有癌癥死亡總數的30%。

補救方法：對于那些有數年甚至數十年的老煙民來說，有沒有什么辦法可以挽救健康呢?答案是，戒煙。專家指出，即便戒煙時間只有一年，也能夠有效降低患心臟病危險達一半以上。如能堅持15年以上，患心血管疾病的幾率便可恢復到從未吸煙者的水平。

關于肺癌的預防，研究人員發現，戒煙達5年者，其罹患肺癌的可能性較吸煙者降低一半，而戒煙達到10年者，其患病幾率可降低至正常人水平。在戒煙期間，應多多食用富含抗氧化劑的水果和蔬菜，這些成分可以促進細胞的修復、消滅體內致癌自由基。

知道了女人吸煙的危害遠遠大于男性，同時，應積極參加運動以加強肺功能，促進肺部的血液循環。