女性更年期要注意補充雌激素，女性更年期容易感染疾病，而最有效的治療就是要定期補充雌激素，但一定要定期體檢，在醫生指導下適量使用。

更年期，在建國前不是問題，因為那時人均壽命只有42歲，大多數女性在有生之年都不會遇到更年期。現在，我國人均壽命已達到70歲左右，更年期自然越來越受到重視，要打消以前“扛一扛”就過去的認識了。

對于更年期，女性首先要重視，調整生活方式，如戒煙戒酒，均衡飲食，補鈣及維生素D，多曬太陽，適當運動，避免外傷，定期進行體檢，作好乳房監測;積極治療各種合并癥，包括高血壓、糖尿病等;培養廣泛興趣，保持平和心態。最重要的是，應該在雌激素缺乏后盡早開始激素補充治療。目前，激素補充療法已得到普遍認可，不僅可以緩解更年期相關臨床癥狀，更可以降低遠期相關疾病的風險，達到提高生活質量的目的。

激素補充治療能有效緩解更年期潮熱等癥狀，預防和治療泌尿生殖道萎縮性病變，改善血脂代謝。同時降低心血管疾病的發生率，控制骨量丟失。大多數更年期女性，特別是有更年期癥狀，接近絕經時間或絕經10年以內或60歲以前的更年期女性可以考慮使用激素補充治療。口服雌激素藥物包括兩類，天然雌激素、合成雌激素。需要注意的是，激素補充治療一定要在醫生指導下適量使用：要定期體檢，確定有無基礎疾病，是否能夠使用;有子宮的婦女，在應用雌激素的同時應加用孕激素以保護子宮內膜。

知道了女性更年期要注意補充雌激素，目前世界各國大量的醫療實踐證明，激素補充治療與癌癥的關系并不明確，因此，不要過度恐懼。