每個人都有牙縫，正常健康的牙齒，用肉眼難以看到牙縫的存在。但是隨著女性逐漸步入中年會出現牙縫，那么中年女性牙縫變大怎么辦?

牙縫增大的原因有兩種。有的人可能某些牙齒先天過小，這樣某些部位牙縫偏大是正常的。病理性的牙縫增大，則是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長期存在、反復發作，造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度，牙根暴露就會導致牙齒松動，甚至脫落。

隨著女性逐漸步入中年，骨骼中的鈣質開始流失，特別是更年期前后，也會出現牙縫增寬等現象。

這樣一來，牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。同時，暴露的牙根還容易堆積食物殘渣和牙垢發生齲齒。所以在更年期前后，女性特別容易發生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。此外，更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內分泌水平改變的影響，很多女性會出現口干、發澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺，還容易發生復發性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。

那么，牙縫大的人，應該如何預防口腔疾患呢?首先要特別注重保持口腔衛生，養成早晚刷牙和飯后漱口的習慣，最好在刷牙同時使用牙線;同時，每天晨起和晚間可以進行“叩齒”訓練并按摩牙齦，這可以促進牙周局部血液循環，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮;此外，對于更年期出現的口腔黏膜感覺異常等，可補充一些鈣質、復合維生素等。

知道了中年女性牙縫變大怎么辦，女性步入更年期后，至少要每年看次牙科醫生;一旦牙齒松動，咀嚼無力等，應盡快就醫。