我們都知道男人晚上睡覺時陰莖會出現勃起，這是正常的生理現象。其實，中醫指出，女人睡眠時也會有性沖動。

健康男人平均每晚會有3次以上夜間性勃起，總共持續時間約100分鐘。陰莖通過這樣的“伸展運動”不僅可以給局部組織提供充足的氧氣和營養物質，還可以帶走代謝廢物。

女人在夜晚睡眠時也會有類似的性沖動表現。例如陰部充血，陰道分泌物增加等。不少女性還會做性夢，在夢中可以獲得一定的性快感，身體會出現抽搐，甚至可能達到高潮。一般來講，副交感神經系統促進性器官興奮，交感神經系統抑制性器官興奮。睡眠時大腦處于休息狀態，副交感神經的興奮性增加，于是生殖器血管組織舒張，局部血流量增加，附屬性腺分泌增多，便出現了上述現象。

但是，許多女性對于自己在睡眠中出現的性沖動，缺乏正確的認識，從而產生了許多不必要的心理負擔。其實，從生理角度來看，晚上睡覺時男性陰莖的勃起和女性陰部的充血，都是性器官自我放松和修復的方式。人們白天處于各種壓力之下，抑制了性沖動的發生;在夜晚熟睡時，這種抑制減少，性器官才得以舒展。

知道了人睡眠時也會有性沖動，所以，不管是男人還是女人，都不必過于擔心睡眠時出現的性沖動。