說到養生，就不能不提“勤梳頭”這一項，其實并不是任何發質都適合這種養生方法，中醫指出，油性發質的人宜手指按摩頭發。

民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。但過多梳頭容易刺激頭皮上的皮脂腺，油性發質的人不妨將梳頭改為手指按摩。

干性發質多梳頭，刺激皮脂腺分泌，對頭發有益;油性發質的人本身就皮脂腺分泌旺盛，如果每天梳頭次數過多，就會使頭發更油，不僅頭皮屑較多，感覺頭癢，而且易出現掉發等問題。

建議改為對頭部進行輕輕按摩，手指動作要輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對頭皮產生和緩、安定的作用，并避免和減少皮脂腺分泌。但按摩時要注意用指腹，而不是用指甲去搔抓頭皮，因為這樣也會加速油脂分泌，弄巧成拙。

知道了油性發質的人宜手指按摩頭發，但按摩時要注意用指腹，而不是用指甲去搔抓頭皮，因為這樣也會加速油脂分泌，弄巧成拙。