乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發生于青春期以后的任何年齡的婦女。防治乳腺小葉增生，在應用藥物治療的同時，平時應注意幾點：

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意;

2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能;

3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑;

4、乳腺小葉增生要注意什么?要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節;

5、不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。

此外，還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。

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