乳房是女性的一個重要特征，隨著乳腺疾病的高發，女性朋友一定要學會保護好自己的乳房，專家提示，以下五類人群更應注意乳房保健。

第一種:容易受情緒影響的女性。因為這類人心情會起伏不定，從而導致肝氣淤結，而肝經環繞乳房，肝不舒服，就會導致乳絡不通，從而使乳房供氧不足，氣滯血淤，積結成塊，如不及時疏通即形成嚴重乳腺疾病。

第二種:打回奶針或吃過回奶藥的女性。喂奶是女性乳房再次發育的完整過程，喂奶時因嬰兒的吸吮刺激腺管的收縮，在排除乳汁的同時又疏通了乳腺。所以當打回奶針或吃回奶藥時會導致乳汁回流淤滯，阻塞腺管形成病癥。所以要想改變這一切，必先疏通腺管。

第三種:工作壓力大的女性。隨著社會的發展，女性的壓力也越來越大，而繁忙的工作和應酬經常會疏忽自己對乳房的呵護，從而會導致內分泌失調。而乳房周圍都是淋巴組織，當代謝失調時會導致毒素堆積形成乳腺疾病。

第四種:內分泌失調的女性。內分泌失調是婦科的常見病，而乳腺疾病常因內分泌失調而產生。內分泌失調會導致雌激素分泌不平衡，而腺管常常受雌激素水平刺激而導致腺管內壁增生形成乳腺疾病，所以此類人群在疏通乳腺的同時因調整內分泌。

第五種:高齡女性未哺育者。哺育是女性發育的完整過程，如30歲以上還沒有生育的女性，容易導致內分泌失調、腺管不通，因而乳腺疾病發病率較高。

以上五類人群更應注意乳房的保健，提高警惕，多加保護自己的乳房，避免乳腺疾病的困擾。