經期是女性獨有的一個生理時期，特殊的時期需要特殊的呵護，女性經期一定要做好保健，這樣才能守住美麗與健康，下面就為大家介紹“大姨媽”的經典獨白，伺候好“大姨媽” 健康自然來。

一、大姨媽推遲勿焦急

某一天，你發現原本準時的大姨媽推遲了，月經不調到底是身體出了毛病?還是有了小Baby?試紙測，沒反應;看白帶，也正常。于是惶惶然不可終日，提著心吊著膽，無論是上班還是下班，腦子里想的全是“大姨媽”。

可能真相：大姨媽偶爾爽約并不定都是有了小Baby或是身體出了毛病。影響月經不調的原因有很多，干活工作壓力過大、焦慮、天氣變化、某些藥物刺激，都可以導致月經的偶然失常。

你該做的：大姨媽推遲的時間只要不是太長，等吧，該干什么干什么，少要擔心。“大姨媽”每月都要光顧你，偶爾“休休假”也屬正常。

留心：讓你等，不是讓你死等如果超過十天半月還不見“大姨媽”親切“面孔”的話，你還是趕緊去醫院查吧。

二、大姨媽二次襲擊?排卵期出血!

大姨媽前腳剛走沒幾天，后腳跟著又來“光顧”，莫非是本人魅力實在太大?還是“大姨媽”太過留戀舍不得走，搞二次襲擊?

可能真相：仔細算算，“二次襲擊”的時間是不是剛是排卵期那幾天?別驚慌，偶爾的排卵斯出血是正常的，是由于身體激素水平突然下降導致的撤退性出血，一般不需要治療，可自行康復。

你該做的：靜觀其變。

留心：排卵期出血的出血暈較正常的月經量少，大多只是零星的點，因為它并非真正的月經血。所以，如果出血量較大或淋漓不凈，需要及時到醫院就診以確診排除腫瘤可能。

三、月經不調 “行蹤”不定

本該規規矩矩的月經突然玩起了“失蹤”，或三月一次，或五月一次，“行蹤”漂浮不定。如此月經不調，豈不讓人恐慌?

可能真相：月經不調無規律，大姨媽行蹤漂浮不定可能昭示著激素調節的某個環節出現了問題，就像軍事指揮系統出現故障，“軍隊”自然失控，雜活無章。

你該做的：去醫院檢測一下內分泌吧，這是一個復雜的過程，要從卵巢到垂體到下丘腦逐步排查，直至找出真正的原因所治。不要怕煩瑣，因為不檢查出真正病因的話，以后不能正常受孕將會更麻煩。

留心：耐心，耐心，耐心。

四、月經不調 經量只一點點

大姨媽：“遲到”不是你的錯，“請假”也不是你的錯，可是每次只來一點點意思意思，這樣“早退”就是你的不對了……

可能真相：子宮內膜含有豐富的血管網。每個月經周期，伴隨著子宮內膜脫落大量血管破裂形成月經。如果月經量明顯少，或是時間短，月經不調首要“嫌疑犯”就是子宮內膜變薄。

你該做的：B超檢查，確定了宮內膜厚度。正常情況下增生甲期內膜厚度約為4-61mm，中期為8～10mm，晚期為9～10mm。

留心：子宮內膜薄可因反復流產引起，也可因激素分泌不足引起。它導致的直接后果是受精卵不易著床，因而很難正常受孕。另外子宮內膜出現過長、過度增厚也會影響生育。

五、大姨媽三天兩頭“光顧”

十來天就折騰一回，衛生巾都比別人用得多。這“大姨媽”來得太勤了吧!，串門也不能把這兒當自己家呀!

可能真相：月經頻發可能與黃體功能不足有關。黃體期孕激素分泌不足或黃體過早衰退，導致月經周期縮短，甚至引受孕困難及孕早期流產。

你該做的：基礎體溫測定子宮內膜活動有助于診斷。而治療上包括促卵泡發育、功能刺激療法以及黃體功能替代療法。

留心：別忘做婦科常規檢查，某些婦利腫瘤同樣會出現類似癥狀。

六、大姨媽來了可以疼 但別“痛”!

痛，所有的神經傳導的都是痛的信息，除了痛已經沒有其他任何的感受了，似乎整個腹內已經擰成一團，捂起肚子大把大把地吃著止痛片，還是不見功效，只能詛咒這該死的痛經趕快滾蛋才好。

可能真相：70%以上女性有不同程度的痛經，但多在可以忍受范圍，痛經雖然痛但尚不至可痛到讓人歇斯底里。心理上對痛經的過分恐懼會將疼痛的實際效果放大，讓人對本不顯著的疼痛產生劇烈的疼痛反應。

你該做的：坦然面對，準備好“大姨媽”來時的必需品，疼痛嚴重時可以看看喜劇轉移注意力，也可以用熱水袋暖暖腹部。

留心：處女膜孔過窄以及生殖道畸形等器質性病變也有可能是痛經的元兇，應及時檢查。

經期保健非常有必要，女人呵護自己才能健康美麗，務必當心“大姨媽”開的這6大玩笑喲!