“豆腐渣工程”的樓房容易倒塌，骨骼也一樣。一般說來，女性是骨質疏松的主要患病人群，女性骨質疏松癥治療最關鍵是預防。

據世界衛生組織統計，骨質疏松癥的嚴重性僅次于心血管病，全球50歲以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性會受骨質疏松癥的威脅。患病的后果是骨折，而骨折不僅帶來疼痛，還會導致殘疾、生活不能自理，嚴重影響生活質量。

“一般說來，女性是骨質疏松的主要患病人群，在中國，男女患者的比例大概在1：3左右。”女性到了絕經期，卵巢退休，雌激素水平下降，骨鈣失去了保護作用，會急速丟失。但是由于骨質疏松發病很隱匿，往往發生了骨折人們才發現它，所以它也被稱為‘靜默的流行病’。”而對于女性來說，絕經期就是女性預防骨質疏松的最關鍵時期。因此，建議女性在絕經期或絕經前去醫院檢查一下骨密度，來判斷是否患上了骨質疏松或有患病風險。

骨質疏松癥治療最關鍵是預防。有人認為骨頭不疼不癢，就不會患骨質疏松癥，這使許多人貽誤了最佳的治療時機。因此，女性在日常生活中，要注意以下幾個方面：首先，鈣的攝入相當重要。女性在日常飲食中要注意高鈣低脂，并補充適當的維生素D。其次，在生活中應注意祛除危險因素，如抽煙、酗酒，并排查相關內分泌疾病。再次，平日要堅持適量的體育運動，如走路、太極、交際舞等。最后，正視雌激素替代療法。“很多人對雌激素有誤解，認為它會導致乳腺癌等。雌激素在使用中確實有禁忌，有腫瘤、血栓、不明原因出血等不能使用。

知道了女性骨質疏松癥治療最關鍵是預防，但對于大多數圍絕經期婦女，只要在醫生的指導下，正確掌握適應癥和禁忌癥，選擇合適方案，控制合理用量，堅持規范檢測，雌激素替代療法是一種目前來說事半功倍的有效方法。大家不必過于恐慌，因噎廢食。”徐苓補充說。