骨科疾病是困擾人類健康的一大頑疾，患病之后常會影響我們的日常生活，甚至會癱瘓，關節炎是一種常見的疾病，女性朋友比男性更容易患關節炎，多是由于冬季保暖措施不當造成的，那么女性朋友要如何預防關節炎呢?

“美”出關節疼痛

25歲的高晴(化名)在一家房地產公司做銷售。因工作需要，她每天都要打扮光鮮亮麗，最愛的穿著就是職業裙裝、打底襪、高跟鞋，“出門都穿著厚厚的棉衣，就不覺得冷了。”高晴以為只要上衣穿的暖，就不會受凍。

高晴的棉衣長度剛到大腿，膝蓋和小腿都暴露在棉衣外。最近，她感到小腿酸疼、膝蓋時常刺痛，小腿肌肉略有腫脹。醫生告訴她，這種癥狀屬于風寒性關節病，如果她再不注意保暖，病情將更為嚴重，疼痛感變強，治療難度增加。

嚴寒讓關節受凍

“冬季穿裙子，寒涼之氣很容易侵入小腿和膝蓋。膝關節脂肪含量少，比較受寒冷刺激。而且冬天穿裙子會使腿部血管痙攣，使膝關節周圍供血減少，導致關節抵抗力下降。當寒氣侵入，身體的自我保護機制啟動，與侵入的寒氣發生對抗，身體隨之出現不適狀態。”省中醫院傳統診療中心內科副主任魯浩介紹，外界潮濕、陰冷、寒氣重等因素都可能誘發關節疼痛。

最近幾年，此類關節疼痛患者有增多趨勢，年輕患者越來越多，最大的內因就是不愛護自己。在接診的患者中，年齡在十七八歲的不在少數。