生活中有很多女性是素食主義者，目的很簡單，怕大魚大肉破壞了苗條的身材，婦科專家介紹，長期吃素會導致飲食不平衡，對女性的健康也有很大的危害，下面就來看看長期吃素的三大危害。

1、閉經

很多女性長期吃素并不是為了養生，而是以減肥為目的，素食中幾乎不含有蛋白質以及其他營養物質，因此也就導致了月經紊亂等情況。還有一些女性還會出現閉經等嚴重后果，如果這種情況長期得不到改善的話，很有可能會影響到以后的懷孕。

通過長期吃素減肥，雖然說體重會在短時間內急速下降，但隨著體內脂肪的大量減少，會對女性子宮功能和卵巢功能都會有極大的損害。而且長期的吃素會導致卵巢一直處于營養不良的狀態，最終導致卵巢早衰。

2、停止排卵

關于吃素不孕除了有臨床試驗表明之外，德國慕尼黑馬斯保蘭學院曾經做過相關試驗研究，在參加實驗的兩組健康少女中，將一組的日常飲食完全以素食處理，而另外一組則給予正常飲食。

6周的實驗結束后，結果發現，完全吃素的那組少女幾乎全組的人月經周期時間都比正常時間要短，而且有78%的人停止排卵。而正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期沒有明顯變化。

3、內分泌紊亂

專家指出，在體重同等幅度下降的情況下，通過吃素減肥的女性多半都會出現停滯排卵的情況，這與他們減少蛋白質的攝取有著直接的關系，而且長期如此的話還有可能會出現內分泌紊亂等情況。

因此要想要孩子，千萬不要長期吃素，特別是對于一些到了育齡階段的女性，這個時候吃素無疑是剝奪了你做母親的權利。