很多原本幸福美滿的家庭，就因為女方遲遲不懷孕而走到婚姻的盡頭。《黃帝內經》一言道破懷孕的機理：“賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。”意思就是：懷孕能否成功，與腎臟元氣是否旺盛、女方陰精是否充足、周身氣血是否順暢等因素有極大關系。中醫和西醫相比較而言，中醫更加注重身體整體的調理，而不是西藥的快速見效。對于并沒有器質性疾病的女性來說，如果現在要準備懷孕，不妨聽一聽中醫的建議，反而會有意想不到的收獲。

中醫調理第一步：調經

很多女性都把每個月來的月經稱為“每月都光顧的老朋友”，從中醫的角度講，這種叫法再也形象不過了。中醫講究望聞問切，除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外，每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。有經驗的中醫會通過月經的量多少、顏色、持續周期等來判斷女性現在的身體狀況。如果月經各項指標都正常，那么說明女性的身體氣血通暢。臨床研究表面，對于月經量和周期沒有規律的女性隨時都可以找中醫進行調理，不一定要等到準備懷孕的時候無從下手。

中醫調理第二步：量體溫

正常人的體溫會維持在一個正常的波動范圍，女性排卵后在孕酮激素的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。這一溫度會一直持續14天，然后體溫逐漸下降到正常水平。如果發現只是體溫上升3、5天后就下降到了正常水平，或者相比之前的情況，體溫一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題，那么就可以對癥治療了。

中醫調理第三步：暖子宮

中醫歷來都有子宮寒不易孕的說法。子宮就是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷溫度低，那么胎兒就無法生長存活。為了防止宮寒，女性在平時的生活中應該特別注意保護腹部的溫暖。尤其是在夏季空調情況下長時間工作的女性。

中醫調理第四步：養氣安神

民間自古就有女子多妒不孕的說法。意思是如果一個女子心胸狹窄、經常因為芝麻大小的事情生氣、喜歡無緣無故嫉妒別人可能會導致肝氣郁結，最終會影響脾臟，影響受孕。

懷孕是一項很復雜的工作，很多因素都會影響懷孕是否能成功。如果女性本身沒有什么器質性病變，在排除男方的生理原因之后，不放嘗試下以上四步，說不定會有意想不到的效果。