身邊總有一些女性朋友隔三差五就抱怨一些小問題，大姨媽2個月沒有來探親了，每次洗頭一摸掉一把諸如此類的一些列問題。排除了可能性的原因后，就找不到原因了，于是也就不當一回事就過去了。之后又有類似的事情再次發生，同樣的處理方法，如此反復循環。其實這是身體發出的小信號，告訴你身體哪里出狀況了，需要你引起足夠的重視。

生理期失約

如果生理期連續兩個月爽約(而且你沒有懷孕)，意味著有些事情可能提高了——比如你的壓力水平。長期處于緊張狀態會抑制排卵，因此沒有月經來潮。

想讓老朋友回來，嘗試安排好時間，多吃蔬菜，減少工作量和社交活動。出現這種狀況還可能有另外一個原因：你節食，或者運動過度，讓身體內脂肪水平太低，以至于難以維持排卵。拜訪一下醫生吧，她會幫助你解決如何把減掉的體重長回來，那樣你就可以再見到老朋友了。

眼瞼不受控制地抽動

出現眼瞼抽搐是眼睛疲勞的征兆，經常是由于連續注視電腦的時間過久。想要抑制這個癥狀，可以用冰涼的紙巾貼到眼睛上，冷的溫度可以令抽動的神經冷靜下來。

要告訴自己，每半小時，目光離開顯示屏兩分鐘。如果抽搐的癥狀持續發生，那么需要去看醫生。雖然可能性很小，但它也許是神經系統混亂的信號，像多發性硬化。

半夜醒后無法再入睡

酒精或許要對此負責。兩份酒就會影響深度睡眠，在你已經入睡后喚醒你，進而無法繼續睡眠。因為夜晚，身體在對酒精進行新陳代謝，它的鎮靜作用消失了，因此很難繼續睡眠。

限定自己最多喝一杯，而且至少要在睡前四小時，你就可以一覺到天明了。

感覺乳房有塊狀物

如果你在兩側乳房中都檢測到幾個似卵石的，可移動的塊狀物，要歸咎于乳房纖維囊腫。這是一種常見的良性癥狀，意味著你的胸部組織中含有流體囊腫。這類囊腫在生理期更加明顯，因為荷爾蒙的變化會引起全身浮腫。

減少咖啡、茶水，巧克力和可可的攝入，這些物質中含有咖啡因，會引發液體的存留，讓腫塊更加明顯。避免高鹽份食物也是個好辦法，因為鹽份也會造成液體滯留。

大大的黑眼圈

如果我們經常得不到足夠的睡眠，血液循環就會逐漸變緩，因此雙眼下部的血管就會浮腫，眼睛下面薄薄的皮膚就呈現出青色。

除了獲得更多睡眠——建議每天8小時——還要避免觸摸下眼瞼，因為那樣會引起瘀傷，讓你的熊貓眼看起來更嚴重。

如果黑眼圈持續存在，也有可能是貧血的標志，體內紅細胞生成量過少的癥狀，這時就需要去咨詢醫生了。

四肢有針扎的刺痛感

如果這類麻木感或者刺痛感在身體并沒有扭曲的情況下發生，你的服裝很可能是起因。

緊身衣服對血液循環有束縛，例如，你的牛仔褲在小腿肚偏緊，你的雙腿可能會無法呼吸。解決辦法只有：換一件讓你感到自在舒服的衣服。如果刺痛感持續存在，那么需要去看看醫生排除神經挾捏和神經問題。

脫發數量增多

肇事者可能是你的避孕藥。起初開始服用，藥物中的雌激素經常會促進毛發的生成，但幾個月之后就會慢慢恢復，頭發會經歷脫落的過程。因為頭發多了，所以掉的就多了，自然你在梳子上或者浴室下水道看到的就多了。

當然，并不需要放棄口服避孕藥。幾個月后，脫發問題就會消退，你的頭發也會恢復正常。

然而，如果頭發還是成堆的脫落，那么要去看婦科醫生。她或許會幫你開一種雌激素含量低的藥片。她還可以測試一下你是否患有甲狀腺紊亂，這是另外一種常見的容易治愈的——脫發問題根源。

頭疼不止

聽起來像是反跳性頭痛——非處方頭痛藥的副作用。在你服用止痛片后，大腦得到信號，著手去做，因此在你停止服用之后，你可能會遭受撤退性癥狀，比如另外一種頭痛�？梢员苊庖磺兄雇此巵肀荛_反跳性頭痛。為了避免它再次發生，任何止痛藥都不要連續服用兩天以上。

突然起身感覺暈眩

你可能脫水了。脫水會令血壓下降，給人帶來眩暈的感覺。因此每隔一小時就喝點水。每天八杯的習慣是良好的開始，但在每一餐中，你還需要多吃那些含水量高的食物，比如湯，沙拉，和水果。

如果你每次起身都會有眩暈感，或者會失去意識，那么去看看醫生。或許是貧血，還有極少數病例，可能是心臟問題。

上述的這些小問題是女性日常生活中常有常發生的一些狀況，千萬不要忽視它們。這些都是對你身體健康危機發出的信號，期初是小毛病，要是對它們視而不見，很有可能之后你就得為此而付出昂貴的代價。女性朋友們，愛美的前提是必須要擁有一個健康的身體。