乳房是女性朋友重要的器官之一，是女性美麗的象征，同時乳房也是各種疾病的易發部位，如何保護乳房健康呢？如果不注意保養乳房的健康，會給女性的健康帶來極大的威脅。那么如何保護乳房健康呢?下面就為大家介紹一下養護乳房的四種錯誤做法!

乳房養護錯誤做法1、乳房受強力擠壓

如果乳房受外力擠壓，會容易使外部形狀改變和上聳的雙乳下塌下垂等，還會使乳房內部軟組織易挫傷或使內部導致增生等。

因此，防止用力擠壓乳房應注意兩點：

1)夫妻同房時，最好避免男方用力擠壓乳房，不然，會造成內部疾患。

2)睡姿要正確。女性的睡姿最好仰臥，盡量不要長時間向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易導致雙側乳房發育不平衡。

乳房養護錯誤做法2、用過冷或過熱的浴水

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不好的。若選擇坐浴或盆浴，更不能在過熱或過冷的浴水中長時間浸泡。不然，會使乳房軟組織松弛，也會導致皮膚干燥。

乳房養護錯誤做法3、乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。在洗澡時，必須注意清潔乳頭、乳暈等位置。