如何輕松度過生理期 平時(shí)多吃這六種食物
幾乎每個(gè)女生都會(huì)討厭生理期，尤其是夏天，因?yàn)橄奶毂緛砭秃軣幔谏砥诘臅r(shí)候還要墊一塊衛(wèi)生巾，有的女生還被痛經(jīng)所困擾，每個(gè)生理期都備受煎熬。那么如何輕松度過生理期呢？今天小編就為大家解決如何輕松度過生理期這個(gè)問題，下面就和小編一起來看看吧！
如何輕松度過生理期
1、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
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