男人比女人平均壽命要短，其主要原因是男人的弱點―――不健康的生活習慣比較多。主要表現在：

　　胃：男人喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，不按時吃飯，在餐桌上狼吞虎咽，或經常暴飲暴食。醫學研究發現，男人胃病的發病率比女人平均高出6．2倍。預防胃病除了要保持愉快的心情外，還要保持飲食規律，要細嚼慢咽。　

　　皮膚：據醫學研究表明，男人死于黑素瘤（最危險的一種皮膚癌）的可能性是女人的2倍。皮膚癌已成為男人中常見且上升迅速的一種癌癥。原因是相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。使用防曬霜、穿保護性衣服和定期自我檢查是預防這一疾病的最佳方法。

　　心臟：據臨床統計，男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。該病主要是由于男人食入過多的脂肪及大量吸煙、飲酒等原因造成的。此外，工作緊張、情緒不良也是病因之一。因此，男人要預防心臟疾患，除了戒煙和節制飲酒外，還要注意保持正常體重，避免過度緊張，堅持體育活動，多吃新鮮蔬果。