男士們千萬不要?jiǎng)硬粍?dòng)就從內(nèi)心認(rèn)為自己腎虧，實(shí)在覺得問題嚴(yán)重的，可以到各大醫(yī)院泌尿科或男科檢查，請專家醫(yī)生確診。偶爾的一兩次有問題，是正常現(xiàn)象，不必過慮。因?yàn)椋�調(diào)整好心理狀態(tài)比服用補(bǔ)藥更重要。

專家解釋，腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，只是男性受到以訛傳訛的錯(cuò)誤觀念，或是與身俱來的自然壓力，所導(dǎo)致的腎虧癥。

人到中年易腎虧

人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花，健忘少寐，動(dòng)則氣急，腳跟疼痛，容易疲倦，性欲減退，小便后有余瀝，夜尿增多，頭發(fā)花白，牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。那么是什么原因引起腎虧呢?

據(jù)臨床所見，先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。