你知道如何判斷一個男人是否開始衰老了呢?男人衰老的一些征兆其實就表現在身體上，觀察身體每個部位的變化，就能知道是否真的開始衰老了。這里男性保健專家為大家指出以下這幾大生理現象，就是預示著男人真的開始衰老了。

1、視力

眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

2、頭發

隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，謝頂的男性越來越多。

3、心臟功能

男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。

4、聽力

鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

5、供氧及耐力

一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。