很多男性由于壓力大，加上飲食及生活習慣不當，很容易出現脫發的癥狀，嚴重的時候甚至會出現禿頂，那么男性脫發怎么辦?

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。

最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發。

洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。

這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

4、戒煙。

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

5、節制飲酒。

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

知道了男性脫發怎么辦，應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。