久坐辦公室，沒有足夠的鍛煉就會造成血液循環不暢，脂肪容易堆積在腹部，久而久之就穿上了游泳圈。其實這不僅是女性的煩惱，也同樣困擾著男性白領。下面小編為大家介紹一下男性白領容易發胖的原因。

白領男士容易發胖的5個原因：

1、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動。

2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰。

3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。

4、有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數的男性結了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。

5、一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。

減肥瘦身是每個女性的夢想，但是現在看來男性也要加入減肥的行列了。雖然男性不崇尚“骨感美”，但也不要太發福了，至少要對得起白領的形象吧，了解了白領容易發胖的原因后，趕緊行動吧。日常生活中鍛煉的機會到處都有，只要你持之以恒就會恢復健壯身材。