很多青年男性可能會(huì)遇到過這樣的問題，就是那話兒總是不聽使喚地“自發(fā)勃起”。那么男性不自覺出現(xiàn)勃起怎么辦?

男青年由于雄激素分泌較多，陰莖稍有刺激就易勃起。中國人普遍青春期延長(zhǎng)，沈先生這樣21歲還頻繁自發(fā)勃起，也屬正常。

乘坐公交車時(shí)，人較多，碰觸和擠壓會(huì)對(duì)陰莖造成刺激。很多男青年上課時(shí)也會(huì)不自覺出現(xiàn)勃起。這是因?yàn)樽�著時(shí)褲子施壓造成的。要避免這一尷尬，首先內(nèi)褲應(yīng)穿寬松些。閑暇時(shí)多參加體育活動(dòng)，降低自慰頻率。

如果經(jīng)常出現(xiàn)勃起敏感，還伴有遺精，就該注意了。這可能是包皮過長(zhǎng)引起的。平日里要注意保持包皮清潔，嚴(yán)重者應(yīng)進(jìn)行包皮切除手術(shù)。

知道了不自覺出現(xiàn)勃起，睡覺時(shí)最好側(cè)臥，仰睡和趴著睡都會(huì)對(duì)陰莖造成刺激。