前列腺炎是常見的男科疾病，可分為慢性與急性前列腺炎，中醫提醒做好預防是避免前列腺炎的關鍵，下面就為大家介紹如何避免前列腺炎的侵襲。

一、對于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應給予積極徹底治療，防止其轉為慢性前列腺炎。

二、調節性生活，不要頻繁手淫，并應注意性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發生。

三、注意生活起居，養成良好生活習慣，防止過分疲勞，預防感冒，并進行有效的身體鍛煉，抵抗慢性前列腺炎的“侵襲”。

四、忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

五、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

六、不要久坐，也不要長時間的汽車，更不能長時間的坐沙發，經常活動

七、對于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運，防止炎癥復發。

做好預防工作，不僅對于慢性前列腺炎而言，其他疾病也是如此。患了急性前列腺炎如果不及時治療就會轉化成慢性前列腺炎，防患于未然，是遠離痛苦的一個重要辦法。