很多年輕父母常常被這樣一種情況困擾著：孩子到了一個陌生的環境，或者飲食結構比較單一時，突然幾天不解大便，也就是說孩子便秘了。趕緊帶孩子上醫院吧，可孩子哭鬧著不愿到醫院去，怎么辦呢？專家告訴您一個小竅門，使您在家里就可以解決這個問題。

　　當小兒出現便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。


　　膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

　　后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經絡的作用。

　　推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環轉快摩，直至感覺腹部發熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。

　　專家提醒說，預防小兒便秘，一定要讓小兒養成定時大便的習慣。要改變單一飲食結構，不偏食，多吃粗纖維食物，適量進食高蛋白食品。

　　專家別提醒說，如果孩子便秘并伴有脫肛或肛裂，就必須要到醫院進行診治了，切不可擅自在家里處理。