專家列出了幾項標準，讓公婆在照顧孩子之余隨時觀察，以下幾項如果都符合，孩子的營養狀況就是不錯的，也不用總是擔心或積極要求去醫院查體了。

　　總原則：孩子體格發育良好，身高體重符合該年齡段孩子的要求。

　　1.基本標準：孩子一天生活得愉快,吃得香、睡得沉、精神好、活潑、不“鬧”人等。

　　2.外貌標準:面色紅潤，眼睛有神，頭發密黑而有光澤，口唇﹑眼皮的內面泛紅等。

　　3.皮膚標準：皮膚細膩不粗糙,無皮疹等征象，指甲是淡紅色的。

　　4.肌肉情況：摸摸孩子身上的肌肉,肌肉堅實。

　　5.皮褶厚度：用拇指和食指將孩子腹部的皮膚捏成一個皺褶,量量皮下脂肪厚度,一般應小于1厘米。

　　最后一項皮褶厚度是我們在工作中進行營養評價最常用的指標之一。皮下脂肪的厚度是表示營養狀況好壞的一個重要標志，對于嬰幼兒也適用。當孩子營養不良時，皮下脂肪消減的順序首先是腹部,其次是軀干﹑四肢，最后是面頰部。所以查皮下脂肪的厚度能早期發現孩子的異常情況。家長不要等孩子的小臉已經顯現出消瘦再去請大夫檢查，因為面頰部皮下脂肪是最后才會減少的，如果等到面頰部消瘦，往往已經出現中度以上的營養不良了。