有些年輕的家長認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不用喂水。于是，一直不給嬰兒喝水。結(jié)果導(dǎo)致嬰兒煩燥不安，經(jīng)常哭鬧。

其實(shí)，無論是母乳喂養(yǎng)，還是混合喂養(yǎng)或純奶粉喂養(yǎng)，都要給嬰兒補(bǔ)充水分。嬰兒體液總量約占體重的70 %～80 % ，由于小兒體液代謝比較旺盛，常常會出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，有時(shí)小寶寶煩躁哭啼，不一定是因?yàn)轲囸I，而是由于口渴。所以，在給寶寶喂奶間歇，還應(yīng)經(jīng)常喂水。

哺乳時(shí)間一般在早上6 時(shí)，上午10時(shí)，下午2時(shí)、6時(shí)，晚上10時(shí)，午夜2時(shí)。那么，喂水時(shí)間可定在上午8時(shí)，中午12時(shí)，下午4時(shí)，晚上8時(shí)。

每次的喂水量要隨嬰兒的月齡增長而增加，第一周30毫升， 第二周45毫升， 1個(gè)月60毫升， 3個(gè)月75 毫升， 4個(gè)月90毫升， 6個(gè)月105毫升， 8個(gè)月以上120毫升。

與此同時(shí)，家長還要觀察嬰兒眼角是否有分泌物，寶寶哭鬧時(shí)，如果眼淚相對減少或者沒有眼淚，則是水分補(bǔ)充不足的重要表現(xiàn)。

(中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 營養(yǎng)師 王宜)