引言：冬季寒冷多疾病，兒童抵抗力弱，極易引發小兒感冒。中醫說預防小兒感冒要從清除肺熱著手。

中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是人們通常所說的“上火”;外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。

肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型寒包熱證，即外寒內熱。在整個感冒的發生過程中，“上火”(肺熱)是根本，起到決定性的作用，因此預防小兒感冒要從清除肺熱著手。

小兒肺熱表現

1.眼屎 早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開眼。

2.口氣重 就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。

3.咽痛 咽部干痛，扁桃體紅腫。

4.口唇發紅 像涂了口紅一樣，紅艷艷的。

5.舌尖紅 舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。

6.地圖舌 許多兒童的舌苔出現一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規則(熱極傷陰所致)。

7.大便干硬，大便臭 大便干硬難下，有的兒童大便時，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的兒童兩天一次大便或數日一次，有的干結如羊屎，呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。

上述七種情況，只要出現兩種或兩種以上，都提示著兒童體內的火熱已經形成。如不及時清熱瀉火，感冒隨時都可以發生。