年青一代的孕婦想了解有關中醫的調理，不知從何了解。現以歷代醫家寶貴的知識加上個人粗淺的臨床經驗，供大家參考。中醫認為胎孕形成是男女之陰陽之精氣，交于天地之間（7x8x5=280天）結合而成。在漫長的280天（40周）里，體內臟腑氣血會有很大的變化。歷代醫家認為“產前一盆火，產后一塊冰”大多數的孕婦是陰血不足，容易生內熱，不宜溫補。現在有許多人的觀念，婦女一旦懷孕，非大補特補不可！以為這是中醫的觀點。其實中醫治病是通過辨證論治，不虛不補，主要是調整體內陰陽的平衡。

準媽媽產前的三期調養

一、早期養胎氣（前三個月）

據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。

準媽媽產前的中醫調養

在飲食方面：饑飽適中食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。

有妊娠反應：嘔吐、反胃、惡心等癥狀，可用止嘔和胃的食療方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；蘋果汁60cc；檸檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g。溫經安胎可用新鮮艾葉炒蛋。