夏季兒童保健容易走入哪些誤區呢?夏季天氣炎熱，寶寶年幼，稍不注意，極易生病。中醫育兒專家認為，夏季更應注重兒童保健。許多家長在寒冷的冬季和季節交替之際非常關注孩子保健，卻認為夏季好過，孩子不易患病。其實，夏季如果不注重孩子保健，年幼的寶寶同樣會遭受疾病侵害，夏季兒童保健要注意這些：

飲食不宜過于清淡

夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為兒童正處于生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食，會導致孩子出現營養障礙。專家建議：夏季兒童的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的。

飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質，過多攝入，會影響食欲和消化功能，而且過多糖分也會使兒童發胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，以補充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，一家人同桌進食時，若生冷的涼菜、瓜果無意間讓孩子吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂，甚至出現嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。

大汗后不宜沖涼水澡

胖孩子夏季極易出汗，如用冷水洗澡，會使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進而影響到其機體功能，容易使孩子生病。因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。

夏季天氣炎熱，由于孩子年幼，臟腑嬌嫩，稍不留心極易生病，年輕媽媽們一定要留心。

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