寶寶便秘怎么辦?中醫育兒專家推薦食療調整方法來調整寶寶飲食治療寶寶便秘現象。大多數寶寶的便秘是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，因此通過調控寶寶飲食可以改善寶寶便秘現象。

1、用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。

2、兩次喂奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。

3、 注意配方奶一定要按照說明來配，大便干臭者，還要配得淡一點。

4、大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。

中醫育兒專家指出服用清熱的食物也可緩解便秘現象，但不能長期服用一旦寶寶病情有所好轉要及時停藥。

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