家長們都希望自己的孩子能健康、茁壯地成長，因此家長們抱著“有吃總比沒吃強”的觀念給兒童服用保健品，但兒童服用保健品真的是有“有吃總比沒吃強”的效果嗎?兒童保健品種類如此繁多，家長們知道怎么選擇嗎?

針對這種現象，專家認為，兒童的營養最關鍵是“平衡膳食”，亂服保健品、營養品反而得不償失。

市場：品種繁多亂人眼如今，兒童保健食品很受家長們歡迎。五花八門的蛋白粉、牛初乳等號稱能提高免疫力的保健產品都針對兒童展開銷售攻勢。日前，記者走訪了中山城區一些大型的藥房和兒童專賣店，看到兒童保健食品五花八門，國產的、進口的擺滿了貨架，前來購買的家長也絡繹不絕。

“補鈣的、健腦的、增強免疫力記憶力的，這里樣樣有。”中山北區某店銷售人員熱情地向記者推銷，“現在很多家長不缺錢，除了給孩子補鈣，還非常注重孩子前期智力的開發，一些含有DHA、ARA的保健品格外受寵。”

不知是不是因保健產品太多，一些銷售人員在介紹產品功效時經常“張冠李戴”。據業內人士介紹，目前的兒童“保健食品”分為健字號和食字號，雖然都號稱是保健食品，但健字號的只占兩成，兒童保健品普遍存在魚龍混雜的現象。

誤區：多吃總比沒吃強“孩子正是長身體的時候，我想給孩子補補鈣，又不知道什么牌子好，聽了藥店工作人員的介紹，覺得都不錯，就一口氣買了三種。畢竟是保健品，吃了就算沒效果，也不會有害吧。”在中山東區某藥房，“滿載而歸”的李媽媽告訴記者，現在周圍的朋友都在給孩子補這補那，她也不能落伍。

與李女士抱有同樣態度的市民不在少數。市民周先生的寶寶一歲多，周先生每個月花在孩子營養保健方面的費用達六七百元。他告訴記者，孩子每個成長階段，所需補充的微量元素都不一樣，所以補鈣、補鋅等保健品都吃一點，畢竟多吃總比沒吃強。

提醒：亂服用得不償失據了解，如果過量服用鈣劑，孩子容易便秘、上火、厭食;過量補充微量元素鐵，牙齒會發黑;維生素D補多了孩子會出汗多，容易煩躁，睡眠不好，甚至還會引起中毒;蛋白質過多會增加孩子肝腎的負擔，時間長了肝腎功能就會下降，從而導致孩子消化功能減退，食欲不好;兒童長期服用蜂王漿類的保健品，可能導致內分泌失調和性早熟，甚至肥胖;牛初乳等產品含有雌性激素，如果長期服用，也會刺激孩子出現性早熟。

從事紐崔萊保健品銷售多年的阿香表示，現在性早熟的孩子越來越多，其中一個重要原因是亂吃保健食品。因為有些保健食品含有激素，像增高產品很可能含有仿生長激素或是仿性激素，如果長時間使用，孩子就會出現假性的性早熟現象，例如女孩子乳房發育，脂肪豐滿，男孩子過早長胡須、長喉結等。所以，她提醒廣大家長注意，一歲以下的寶寶要慎食兒童保健品。

建議：關鍵是平衡膳食保健品比普通食品更有營養?其實并非如此。據國內有關部門抽樣調查，許多保健品所含營養成分達不到標準含量，其營養價值言過其實。對某些幼兒來說，適當服用保健營養品有利于改善食欲，強身健體;但大量服用保健營養品(甜食占多數)就會養成不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中營養物質的攝入，不可能全面地得到長身體所需要的各種營養成分;長期服用有可能引起孩子食欲減退，不吃或少吃正餐，患上佝僂病、貧血、生長發育遲緩，或造成兒童肥胖癥。

兒童營養專家表示，健康兒童一般無需服保健營養品，換句話說，保健營養品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養，嬰兒長到4個月時都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應粗細搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養。如發現某種營養素缺乏，遵循“缺什么補什么”和“藥補不如食補，食補不如覺補”的原則，兒童保健盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。體弱多病兒應在兒童保健專家的指導下，選擇有針對性的保健營養品服用，并適可而止。