家長如何逐步給寶寶增加輔食
隨著寶寶逐漸長大,在寶寶四五個月的時候就需要給寶寶逐漸添加輔食了,那么家長在給寶寶添加輔食的過程中要注意哪些事項呢?下面聽聽專家的講解。
酸奶不能用于過敏的嬰兒,但在營養方面占有優勢,是斷奶時的絕對好食品。因為酸奶有潤腸作用,所以在嬰兒大便干燥時可以把酸奶和嬰兒食品合在一起喂。
果汁和白開水可在嬰兒出汗或口渴時喂,每天喂的時間要固定。湯也應一樣,在固定的時間內喂。上午喂果汁,下午喂湯也行。
斷奶初期以喂容易吃、容易消化的稀糊狀〔傾斜能滴下來〕的食物為主。過一個月可喂水份再少些的稠糊狀〔傾斜也不滴落〕的食物。嬰兒隨著自身的成長,變得逐漸能自己攝取脂質、糖質、蛋白質、維生素、礦物質等各種營養。可以在5個月時讓嬰兒適應糧食味,從6個月開始可以喂些由魚貝制成的食物提供蛋白質。
最近越來越多的孩子皮膚變得粗糙,或一感冒就流鼻涕,因為蛋白質能成為過敏源,為了防止過敏可推遲喂蛋白質(特別是蛋)。但基本的做法是從6個月開始喂魚,從10個月開始喂肉。
滿9個月后,嬰兒便可以進入斷奶的結束期。斷奶后期絕大多數的寶寶都會長出4-6顆牙,可以吃半固體形食物(牙齦可弄碎的硬度)。斷奶結束期可把粥換成軟飯,喂些烤面包片、三明治或煮爛的面食。若寶寶不愛吃蔬菜,可先將菜弄碎,肉食也要先弄碎,再一點一點地喂。
母乳在寶寶出生10個月左右就沒有太多的營養了,家長一定要在斷奶之前為寶寶做好輔食添加的工作,讓寶寶逐漸寶寶有個良好的過度。
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