嬰兒撫觸是種醫療方法，與撫摸不同，對手的力度以及手法都很有講究，因此學習嬰兒撫觸需要專業的指導。

第1步：取適量嬰兒潤膚油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

第2步：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，并避開寶寶乳頭，以避免形成刺激。再復原，左手以同樣方法到對側進行。

第3步：按順時針方向按摩臍部;在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

第4步：將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂至手腕部輕輕擠捏，在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。用同樣方法按摩另一只手。

第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。

知道了學習嬰兒撫觸需要專業、系統的指導，如果做得不恰當，可能會使寶寶感覺不適或者瘙癢，不能配合。