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母乳喂養嬰幼兒營養最全

母乳喂養嬰幼兒營養最全

新生兒及小嬰兒是人類一生中發育最迅速的時期,此階段的營養補充對其發育極為重要。中醫指出,母乳喂養嬰幼兒營養最全

特別提示:15天開始補維生素D

沒有什么比媽媽的乳汁,更能滿足新生寶寶的營養需求了。充足的母乳完全可以滿足6個月以內嬰兒生長發育所需要的全部營養,不必添加果汁或水。母乳中的蛋白質優于牛奶,容易被嬰兒吸收和利用;鈣磷比例適宜,容易吸收,微量元素鋅、銅、碘含量較多,維生素A、C和E含量均高于牛奶。此外,母乳中含有大量活性免疫因子,是其他食物所不具備的。

但喂養也有一些注意事項:

1.一定要讓孩子吃到“后奶”。每次哺乳時先分泌的乳汁,蛋白質和乳糖含量較多,看上去顏色較淺、較稀,稱作前奶。后奶是在哺乳進行一段時間后形成的,脂肪含量較多,看上去較白、較稠,可以提供孩子“一頓飯”中一半以上的能量,是讓孩子能吃飽的重要來源。

2.如何判斷寶寶吃飽?通常,新生兒在剛開始吸奶時,常常急速有力地吸吮,3—5分鐘后就會吸到大部分乳汁,此后吸吮力會逐漸變小,吃飽后的嬰兒會自動松開乳頭。新生兒吃飽后一次睡眠往往在2—3個小時,隨著月齡增大,夜間睡眠時間可以達到5—6個小時,睡醒后眼睛明亮,反應機敏,就說明能吃飽。

3.讓寶寶多吸吮,培養喂養默契。每隔1—2小時就哺乳1次,或只要寶寶想吃就可以哺喂,特別是夜間也要堅持,并有意延長每次的哺乳時間。

4.15天開始補維生素D。夏天出生的孩子接觸陽光較多,一般可以隔天吃一次,每次150—200毫克,秋冬出生的孩子接觸陽光少,需要酌情加量。對于鈣、鐵等其他營養素,0—6個月內孩子飲食較為單一,只要食欲正常,不大可能缺乏。6個月后,可以在體檢時測一次微量元素,讓醫生判斷是否需要補充。

5.4—6個月后按需給寶寶添加輔食。此時,如果孩子體重已達出生時的2倍,或達到5.4公斤;每天奶的攝入量已達1升或母乳喂養的次數可達8—10次,但孩子仍顯得尚未吃飽時,就該給孩子加輔食了。

知道了母乳喂養嬰幼兒營養最全,此外,母乳中含有大量活性免疫因子,是其他食物所不具備的。