對于母親來說，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權利。懷孕之后，乳房更是為哺乳做好了充分的準備，中醫指出，母乳是新生寶寶最好的糧食。

對于新生的寶寶來說，母乳是最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養，而且還會根據寶寶發育的不同階段，自動地對里面的成分進行調整，來滿足寶寶的需求變化。

新媽媽要樹立母乳喂養的信心。母乳喂養雖然辛苦，但是看著寶寶一天天健康快樂的成長，你會體會到自己的付出完全值得!

很多白領媽媽拒絕母乳喂養，一是怕乳房松弛變小;二是身材走形，失去女性魅力。其實這些擔心是完全多余的，母乳喂養不但不會影響乳房原貌，如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房還在哺乳期后變得更加豐滿、結實。

哺乳過程中，寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織得到的刺激越多，生長得越發達。要知道，除了脂肪，決定乳房大小和形狀最主要的就是乳腺腺體的發育情況了。因此，堅持母乳喂養的媽媽，乳房會變得更大、更堅挺。

在整個孕期里，媽媽的體重的確增長了很多，很多人為怎樣恢復體形而煩惱，甚至控制飲食。但其實，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因為哺乳，每天要消耗大量的熱量和營養來滿足寶寶的需求，每天可以多消耗500—700卡熱量，相當于慢跑一小時的消耗。

哺乳期間營養要跟上。在懷孕期間，媽媽的體內會額外增加2—3公斤的脂肪來儲存能量，為哺乳做好準備，其他維生素和微量元素也會有相應的儲備。

知道了母乳是新生寶寶最好的糧食，但對于漫長的哺乳過程來說，這些是顯然不夠的。及時地補充豐富的營養和能量迫在眉睫。