媽媽們都相信喂母乳能更快恢復身材，其實，中醫研究發現，堅持母乳喂養的媽媽們更苗條。

研究者調查了74萬名平均年齡為57歲的女性。結果發現，女性喂母乳每6個月，就會減輕約2磅(約為0.9公斤)的體重(與個人的體重和身高有關)。同時，在此后的30年中，曾經堅持母乳喂養6個月的女性，體型更苗條，同時患肥胖以及與肥胖相關的癌癥、心臟病和其他疾病的發病率更低。

喂母乳會消耗媽媽大量的能量，專家計算得出，母乳喂養的媽媽，每天會多消耗500千卡的能量，這相當于上了一節健身課程。同時，母乳喂養超過6個月的媽媽，身體質量指數會減少1%。

知道了持母乳喂養的媽媽們更苗條，研究負責人說，人們都知道母乳喂養對寶寶最好，其實也最有益媽媽的健康。希望這項研究能幫助新媽媽們在選擇喂養方式時，做出更明智的決定。