媽媽都希望自己的寶寶將來長大個，所以每頓都讓孩子吃得飽飽的。其實，這么做卻適得其反。中醫指出，孩子吃得太飽不利于發育。

“目前，許多家長普遍會犯一個錯誤，那就是每頓飯都讓孩子吃得很飽，這會直接影響兒童生長，反而讓孩子長不高。”人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。因此，孩子每噸飯只給他八分飽的量就夠了;飯后不要再吃零食了，否則會阻止生長激素分泌，讓孩子長不高。

營養過剩會讓孩子性發育期提前，造成性早熟。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

知道了孩子吃得太飽不利于發育，營養過剩會讓孩子性發育期提前，造成性早熟。