很多中學生存在上課無法集中精力的情況，其實，青少年注意力無法集中可能神經衰弱。通常來說，青少年神經衰弱沒有什么器質性病變，大多數都是精神或心理問題導致的。

我們在臨床上發現，青少年神經衰弱基本都來源于學業壓力大。有的孩子是因為課業量太多，不加班加點就做不完，必須經常犧牲休息時間做功課，這就容易造成精神持續緊張。有的孩子非常要強，在學習上專門迎戰難題，而且經常制訂超出自己現有能力的目標，也會造成強大的精神壓力。還有些孩子不懂得勞逸結合等等。

不過，家長不用過分擔心，因為青少年神經衰弱雖然屬于精神障礙的一種，但并非屬于精神病。因為，神經衰弱的孩子自制力良好，行為也在社會規范的允許范圍之內，而精神病則相反。如果你發現孩子課上總愛打瞌睡，或晚上睡得不踏實，就要警惕他們是否患上了神經衰弱。

對于這樣的孩子來說，最好先找專業的心理咨詢師或精神科醫生咨詢，找到導致他們神經衰弱的壓力根源。之后，對孩子生活方式進行調整。首先，如果孩子因課業負擔重而引起神經衰弱，就幫他們規劃時間，如先做容易的科目，把最難的留到最后。即便功課多，也要盡量讓孩子提高做題效率，保證7—8小時睡眠。其次，如果孩子屬于不會安排時間，喜歡晚上學習的夜貓子，就要幫他們制訂一份學習計劃，規定他們必須在幾點之前必須完成作業，幾點之前必須睡覺。如果孩子是好強型的，就幫他們分析一套考試真題，讓他們知道，基礎題占絕大比例。

知道了青少年注意力無法集中可能神經衰弱，最后，讓孩子多運動，多與同齡人在一起，都能緩解神經衰弱。