嬰幼兒或處在生長發育期的青少年都會出現不同程度的厭食，小兒厭食則會出現生長發育遲緩，體重下降，消瘦等現象，很多家長就會心急如焚，用各種方法改善這種情況，小兒厭食的病因病機究竟是什么，有什么簡單方法呢？

小兒厭食癥，即指小兒對正餐食欲減低或食量減少，或進食時間長，或有擇食習慣。這跟孩子的飲食習慣不良有關，不但影響正餐食欲，還會引起微元素與鋅的缺乏。久而久之，會造成體重下降，營養不良，甚至開始拒食，形成心理障礙性疾病。

比較常見的是脾胃虛弱，主要癥狀是胃納差，食后腹脹，或便溏、泄瀉，面色淡黃，四肢乏力等。對這種癥狀的治療和調養，可用三種便捷的熬粥來調節微生態失衡。山藥芡實苡米粥，就是用山藥、芡實，苡米，加入小米或大米，共熬粥溫服。淮山內金粥效果也很好，即是淮山藥，雞內金，小米或大米，共熬粥加白糖服用。還有一種淮山粟米糊，是用等量粟米和淮山藥炒黃，再研成細末，溫火煮成糊狀，加入白糖即可。這三種粥對胃納不佳，食后腹脹，以及腸胃病的治療效果較好。

另一種是胃津不足，主要癥狀是消瘦，進食少，大便秘結，喜食酸物或喜飲水。最簡單的方法是服番茄汁或梨粥。番茄汁就是用新鮮的西紅柿，洗凈擠汁服用；梨粥就是用鴨梨切成小塊，然后與粳米共熬粥。還可用冰糖話梅，就是用話梅熬煮，煮熟后撈出果核與果肉，取汁加冰糖服用。

有些驗方也很有效，如葡萄干、山楂、雞內金，都具有補氣健胃，消食化積的作用，可以根據實際情況選用。還要養成定時進食的習慣，少吃零食，特別是甜食，飯前不宜喝水和飲料。

看完以上內容，您對引起小兒厭食的原因和治療方法已經很清楚了，如果孩子出現厭食的癥狀，再也不會手足無措了，用上面的小方法幫助他緩解癥狀吧。