一項調查顯示，近15年間我國肥胖兒童人數增加了28倍，7歲以下的兒童中，近1/5超重，7%是肥胖兒童。可是為什么會出現這么多的小胖墩呢，是因為無知生活水平的提高嗎，下面是詳細介紹~

孩子營養不均衡，家長、學生都有責任。目前中小學生的營養狀況，主要是一日三餐不規律，不吃早餐現象也較為突出，肥胖率增高。主要原因是，能量攝入超過能量消耗，靜態活動時間較長，運動過少，這些是成年后罹患心腦血管病、糖尿病、肝膽疾病等慢性疾病的誘因。

孩子的膳食營養存在誤區

1.城市女生以瘦為美。在城市女生中，7.21%的人有輕度營養不良，愛美、害怕長胖是主要原因。按科學要求，早餐要含有谷物、蛋白質、奶類、果蔬類，才能達到營養均衡標準。

2.農村兒童仍有營養不良。《中國兒童少年營養與健康2012報告》指出，農村兒童、青少年營養不良情況仍表現突出。體格發育仍低于城市學生，47.6%的農村學生每日兩餐，其中有66.4%的學生不吃早餐。學校供餐缺乏專業的營養指導，難以實現均衡營養的目標。

3.不吃早餐。調查發現，不吃早餐或早餐在外吃的中小學生近半數。很多同學選擇用零食來代替。

4.不良飲食習慣。兒童青少年膳食中，熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量低，優質蛋白質比例少，鐵、鈣、鋅、維生素A等微量元素，供給明顯不足。