春光明媚，外出曬曬太陽對(duì)身體健康極為有利，小寶寶們經(jīng)常曬太陽可以補(bǔ)鈣，預(yù)防佝僂病、貧血，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)十分有利，下面就為大家介紹春季寶寶曬太陽的六個(gè)注意事項(xiàng)。

注意點(diǎn)1：曬太陽的時(shí)間段

時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。上午6～10時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽，這個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

Tips：寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。

注意點(diǎn)2：曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短

每次曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜。或每次15～30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。

注意點(diǎn)3：曬太陽的方法

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽光傷及寶寶。