貧血是常見的疾病，兒童生長速度快，很容易出現貧血的情況，這會影響到寶寶的健康成長，如果孩子出現食欲不振，煩躁不安等癥狀，那么就要當心貧血了。如果癥狀較輕，我們家長可以自行調理，牛奶加蜂蜜是一款很好的調理貧血的藥膳。

美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的花蜜是有助于治療兒童貧血癥的較為理想的藥物。

根據美國新澤西州兒童衛生研究所發表的研究數據，患貧血癥的兒童在20-30天的時間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100-150克，會收到很好的治療效果——患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞癥狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血癥治愈。

蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血癥的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多。例如，蕎麥蜜與苜蓿蜜相比，前者所含的錳、銅等微量元素要比后者高出24倍。因此，選擇顏色深的蜂蜜治療兒童貧血癥效果更好。

當然，除此之外，家長也要注意調節寶寶飲食，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，促進寶寶對鐵元素的吸收。