進入夏季之后，天氣的最大的特點就是炎熱，為了涼爽，我們會減少衣物，或者每天躲在空調(diào)房里面，這樣看起來會很涼爽，但是卻給我們的健康帶來了諸多的隱患。為了身體的健康，我們夏季保暖不可忽視，要做好特殊部位的保暖工作，如腳部，肚臍!

1、腳部

有人可能認(rèn)為，腳受涼，不會影響全身吧。其實根據(jù)中醫(yī)理論，十二經(jīng)絡(luò)的走行，足三陽經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走腹，足部受寒會影響全身氣血的運行，而且，最先容易引起足陽明胃經(jīng)受寒，出現(xiàn)腹脹、胃痛、消化不良等脾胃癥狀，女性在經(jīng)期受寒，則可能出現(xiàn)痛經(jīng)，如果足部長期受寒，會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。

很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害，覺得可能最嚴(yán)重的也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕人更不在意。殊不知，冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎。

2、肚臍保暖

肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。

夏季要注意哪些部位的保暖呢?夏季時節(jié)雖然炎熱，但是有些部位也要注意保暖，尤其腳部，肚臍，一定要注意保暖，否則會給你帶來健康的隱患!