室內降溫方法有哪些?炎熱的夏季，可以說讓我們無處藏身，那里都是一片“熱”情。很多人會選擇留在家里不出門，打開空調，相信你也了解過一些空調病的常識。那么在室內不開空調的話怎么降溫呢?下面為大家介紹室內降溫方法~

1、掛上濕窗簾

當戶外的空氣較為干燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。

2、自制“小空調”

室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。

3、涼水當噴霧

往空香水瓶子里裝一些水，然后放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時，可向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。

4、電扇朝外扇

當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸進。

5、偶爾光腳丫

當腳上的汗液蒸發時，腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。

6、吃西瓜防脫水

身體水分大量流失后，體溫迅速升高，可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料，它們均具有脫水的功能。

室內降溫方法有哪些呢?以上為大家介紹了室內降溫的方法，在家里我們不開空調也能享受涼爽，而且不用擔心空調病，非常的實用哦。