都說眼睛是心靈的窗戶，如果一個人的眼睛暗淡無光澤，就會導致這個人整體看起來就顯老態(tài)，十分沒精神，這也是小孩總給人精神奕奕的感覺。所以想要你整個人看起來十分精神有朝氣，眼睛是十分重要的一點。那么什么食物可以亮眼呢？今天小編就來告訴大家什么食物可以亮眼。

什么食物可以亮眼

芝麻核桃乳蜜飲

黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆?jié){)一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。可滋補肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。