喝茶的禁忌有哪些呢?喝茶是中國人的一個傳統的習慣，很多人都喜歡在茶余飯后喝上一杯茶，喝茶具有很好的保健養生的功效。當然喝茶也是有很多的細節要注意的，那么你知道喝茶的禁忌有哪些呢?下面我們為大家說說喝茶的禁忌!

喝茶的禁忌

一、忌空腹飲茶

空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

二、忌飲燙茶

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62度茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56度以下。

三、忌飲冷茶

溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

四、忌濃茶

濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。

五、忌飯前飲茶

飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。

六、忌沖泡時間太久

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

七、忌沖泡次數過多

一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

喝茶有很多的好處有很多，可以提升身體的免疫力，還能起到減肥瘦身的作用，以上我們為大家介紹了喝茶的禁忌，希望大家在喝茶的時候要注意!