在我們人的身體中分布著300萬左右的汗腺。汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結構。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，直接開口于皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

　　出汗是健康的標志

　　出汗是健康的標志。然而，人能不能出汗，卻預示著病情是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯后臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。

　　出汗可以將體內和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內的一些細菌殺死，然而又正是由于汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在安全的范圍內，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經系統得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。

　　出汗多少可以診斷疾病

　　從中醫角度來看，汗是津液的代謝產品，出汗的多少與否，直接影響到人體的健康。我國傳統醫書《內經》也列出許多用“出汗”診斷疾病的例子。

　　消渴病(即糖尿病)患者出汗較少，但小便卻多：肝臌脹(即肝硬化)患者的汗液呈黃色并略帶腥味。